初夏人造溫泉設(shè)備泡溫泉給心臟把把脈
越來越會養(yǎng)生的人們，也越來越青睞天冷泡溫泉的養(yǎng)生方式，其人造溫泉設(shè)備保健作用和理療功效，諸如美膚、康體、排毒、緩解各類急慢性病等，成為溫泉非泡不可的理由。
但是專家表示，溫泉雖好，卻并非人人適宜，尤其是上了年紀(jì)的患有心血管疾病的老人，如果不了解相關(guān)的保健知識，還可能“泡”出問題，在泡溫泉前，先給心臟把把脈。
夏季泡溫泉休閑又養(yǎng)生
隨著人們的健康意識逐漸增強(qiáng)，夏季養(yǎng)生已經(jīng)成為越來越多人關(guān)心的話題。過完一個(gè)沉悶的冬天，讓我們的身體也隨著萬物復(fù)蘇過來吧。溫泉自古被人們作為水療及養(yǎng)生的天然資源，不同的泉質(zhì)中含有的不同礦物質(zhì)，對各種病癥的增進(jìn)健康作用也不同。此時(shí)，泡溫泉自然成為戶外活動(dòng)的最佳選擇。
據(jù)了解，溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質(zhì)大多能在泡湯時(shí)沉淀在皮膚上，經(jīng)吸收后部分可滲透到體內(nèi)，進(jìn)而使血液循環(huán)并改變皮膚的酸堿度等。其中，食鹽泉可改變皮膚滲透度，抑制皮膚細(xì)胞分裂，影響皮膚新陳代謝，從而防止皮膚老化;硫礦泉可影響皮膚的免疫系統(tǒng)，軟化皮膚角質(zhì)，甚至還可以緩解慢性皮膚病。
除了最普通的溫泉浸泡，還有各種更有趣也更豐富的花式溫泉，不過最利于女孩子美容的方式，莫過于幾種按摩式溫泉了。其中，最受女生歡迎的當(dāng)數(shù)溫泉瀑布浴。這種溫泉方式最初是由天然溫泉和瀑布組合而來，利用溫泉瀑布的落差對身體進(jìn)行沐浴刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，起到美容和纖體的作用。
溫泉泡不當(dāng)易致“心臟病”
泡溫泉不僅使人放松享受，更有利于身體健康。但是專家表示，“溫泉雖好，卻并非人人適宜，尤其是上了年紀(jì)的患有心血管疾病的老人，如果不了解相關(guān)的保健知識，還可能“泡”出問題。”
初夏泡溫泉，相當(dāng)于洗了一個(gè)熱水浴，由于溫泉的水溫較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加，給心臟加大負(fù)擔(dān)。同時(shí)，泡溫泉時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)使血管劇烈擴(kuò)張和收縮，極易引發(fā)高血壓、中風(fēng)、心肌梗塞等病癥的發(fā)作。
此外，泡溫泉時(shí)，皮膚外周血管受熱后出現(xiàn)大量擴(kuò)張現(xiàn)象，全身血液較平時(shí)更多地停留在皮膚和肌肉的血管里，而心臟本身的冠狀血管沒有同步擴(kuò)張，全身血液分配到心臟血管的量則會減少，如果患有冠心病，冠狀動(dòng)脈已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的狹窄，直接會導(dǎo)致供血不足，使胸悶、心悸、氣短、心絞痛隨之而來。加重病情程度，更有可能發(fā)生急性的心梗。所以，有心血管疾病的患者去泡溫泉要格外慎重，隨身備好麝香保心丸，以防心臟不測。
方法掌握好可以除隱患
專家指出，“有冠心病及心血管病患者，一般不建議去泡溫泉，如果真的想去泡溫泉，就需要掌握正確的方法，做到預(yù)防在先。”
“冠心病及心血管病患者在泡溫泉前，最好要做個(gè)健康檢查，根據(jù)身體狀況，再確定是否能去泡溫泉。與此同時(shí)，日常堅(jiān)持服用麝香保心丸也是很有必要。作為經(jīng)典的中成藥，麝香保心丸具有急救和常服的雙重功效。擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、保護(hù)血管內(nèi)皮、穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊、促進(jìn)血管新生是其四大藥理作用，麝香保心丸能有效預(yù)防冠心病及心血管病的發(fā)生。”
心血管病患者在入溫泉前，先要“預(yù)熱”，用熱水澆一下身體以適應(yīng)溫泉的溫度。其次，泡溫泉一定要注意控制溫度和時(shí)間。溫度一般不應(yīng)超過40℃，每次不超過10-15分鐘。一旦出現(xiàn)胸悶、頭暈、心慌癥狀，應(yīng)立即離開溫泉池。
進(jìn)溫泉和出溫泉時(shí)，都要放慢速度。人造溫泉設(shè)備進(jìn)溫泉時(shí)，按照腳、腿、軀干的順序，直到心臟以下，最好不要把全身都泡進(jìn)去，不然對血壓、心臟都沒有好處。出溫泉時(shí)，也要盡量慢，不然一冷一熱容易對身體形成刺激。另外，空腹、過飽、酒后等情況下都不應(yīng)泡溫泉。泡完溫泉后，應(yīng)該多喝水、多涂抹保濕霜，因?yàn)槠つw、血管都處于極度擴(kuò)張狀態(tài)，水分容易流失。
