被大多數(shù)人忽視的溫泉洗浴設(shè)備沐湯禮儀八步六
中國(guó)歷代皇室法典都規(guī)定了在登基、承位、祭奠、開(kāi)元等重大活動(dòng)伊始要戒齋三日、沐浴更衣。溫泉洗浴設(shè)備禮儀不僅是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，也是中國(guó)這個(gè)“禮儀之邦”的代表性禮儀之一。
孔子的門生曾點(diǎn)把洗澡作為一種至美的人生境界加以贊賞：“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風(fēng)乎舞雩，詠而歸。”
中國(guó)洗浴文化的傳統(tǒng)，不僅在于發(fā)膚之康潔，而且更講求品行之端莊、德行之良好。
溫泉是泉水的一種，是由地下自然涌出的泉水。水溫高于環(huán)境年平均5°C以上。
溫泉水是大氣降水滲入地下，通過(guò)斷裂帶與深部巖漿熱溝通形成高溫地下水。高溫地下水又通過(guò)斷裂帶運(yùn)移到淺部。期間要經(jīng)過(guò)40多年的漫長(zhǎng)過(guò)程。最終在地表切割低洼地面露出形成溫泉水。
關(guān)于溫泉水的定義，世界各國(guó)都不一樣。日本溫泉泉源溫度為25°C，而一公升礦泉水內(nèi)還要含有一定物質(zhì)。而意大利、法國(guó)、德國(guó)等歐洲國(guó)家是20°C。美國(guó)是21°C。臺(tái)灣、南非則是25°C。
柏坡溫泉水帶有微黃色，味咸苦。常年水溫在69°C，含氡26.94EM/L，富含鋅、納、鉀、鈣、鎂、硫等37種礦物質(zhì)和微量元素。是國(guó)內(nèi)外罕見(jiàn)的“低礦化度氯化物硫酸鹽納型高熱氡泉”。特別是“氡”的含量完全符合國(guó)際醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。
1956年6月，又在主泉源南90米處打出了一眼冷礦泉。冷、熱兩泉一如探湯，一如握雪，溫度各異，甚為奇妙。形成了用冷熱礦泉緩解各種疾病和保健療養(yǎng)的獨(dú)特模式。
溫泉是大自然對(duì)人類的恩賜，想要盡情享受這一恩賜，充分釋放自我，使自己真正投入自然的懷抱，泡湯前應(yīng)當(dāng)清潔全身。這同時(shí)也代表放下一切負(fù)擔(dān)，以干凈的身體，純凈的心靈享受大自然的饋贈(zèng)，潔凈身體，也是對(duì)自然饋贈(zèng)的尊重。
因此，溫泉沐湯知名步便是：澡身。
《禮記》云“儒有澡身而浴德”。澡身是儒家重要的禮儀，因此有“孔子沐浴而朝”的典故。
同時(shí)清潔的皮膚能充分吸收溫泉中的有效成分，對(duì)于溫泉養(yǎng)生更有良好效果。
溫泉沐湯第2步：爽神。來(lái)自地底的溫泉水，經(jīng)過(guò)了千百年大自然的凈化，是最純凈的活力之水;在進(jìn)入溫泉區(qū)前，用這充滿生命力的溫泉水，淋身三遍，代表除塵、除垢、除穢，可使精神爽潔，同時(shí)使身體適應(yīng)溫泉的溫度。
第三步：探泉。泡溫泉需要適合自身。入池前先要以手或腳探試水溫，選擇適合自己的水溫，不要驟然下池，避免水溫過(guò)高帶來(lái)不適。
第四步：沐湯。進(jìn)入溫泉池后，用手或腿輕輕撥動(dòng)溫泉水，仔細(xì)感覺(jué)富含礦物質(zhì)的泉水滑過(guò)皮膚的奇妙感受。亦可用手緩緩按摩皮膚，加快皮膚的新陳代謝，促進(jìn)溫泉物質(zhì)的吸收，享受溫泉對(duì)身心的全面調(diào)節(jié)。
第五步：拭膚。沐浴出水后，要用干凈的毛巾擦拭身子，其間還要補(bǔ)充喝一些水。
第六步：養(yǎng)體。道家養(yǎng)生中注重內(nèi)外兼修，內(nèi)為內(nèi)丹的溫養(yǎng)，外則為養(yǎng)體，其中干浴為道家非常重要的養(yǎng)體方法，干浴脫胎于古醫(yī)學(xué)的按摩術(shù)，分為浴手、浴臂、浴頭、浴胸、浴腿、浴膝等，其核心是強(qiáng)調(diào)一個(gè)“動(dòng)”字，主張用導(dǎo)引、按摩等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)康養(yǎng)延年，南朝齊梁時(shí)，著名道士陶弘景在《養(yǎng)性延命錄》中“摩手令熱摩身體，從上至下，名曰干浴”可以“百病皆除”。
沐浴溫泉后由按摩師進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)生，更能收到奇效。
第七步：靜思。釋加牟尼得道即是在沐浴后于菩提樹(shù)下靜思默想，大徹大悟，得道成佛;因此在佛家養(yǎng)生觀中，思靜是非常重要的一環(huán);佛經(jīng)《心經(jīng)》中有“身心無(wú)垢，內(nèi)外光潔”一語(yǔ)。
傳統(tǒng)養(yǎng)生理論也向來(lái)十分重視“靜而養(yǎng)精”的養(yǎng)生作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就提出：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病溫。”
泡完溫泉，對(duì)體力消耗比較大。要稍作休息，恢復(fù)體力。使身心得到放松，獲得充分休息。
第八步：感恩。溫泉是大自然對(duì)人類的饋贈(zèng)，在充分享受了這一饋贈(zèng)后，應(yīng)對(duì)自然報(bào)以感恩之心。有文字記載，漢武帝劉徹曾在此沐浴康養(yǎng)。時(shí)至今日，仍然要感恩大自然的饋贈(zèng)和社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的愉悅享受。
此外，有的禮儀還增加了執(zhí)蘭/佩玉。說(shuō)中國(guó)自古就有“五月五蓄蘭，為沐浴”的習(xí)俗，更有“浴蘭湯兮沐芳”的美妙詩(shī)句?！渡褶r(nóng)百草經(jīng)》中記載，佩蘭可以“殺蠱毒，辟不祥”，其后發(fā)展到沐浴后佩香囊以辟邪的禮儀。
溫泉洗浴設(shè)備“六法”為全身沐浴法、半身沐浴法、冷熱交替法、局部沐浴法、沖擊沐浴法、按摩沐浴法。
