【溫泉療養(yǎng)】淺談溫泉的冬病夏治
2017-07-07??????點擊：95
溫泉“冬病夏治”的“冬病”，是指在冬季容易發(fā)作或加重的疾病，如慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、哮喘、老寒腿、凍瘡等；“夏治”是指利用夏季溫高和高湯溫泉和人體陽氣充沛的有利時機進行緩解。夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是立夏后的“三伏天”，人體經(jīng)脈氣血運行充盈，“冬病夏治”可以起到事半功倍的效果。
十類適合溫泉“冬病夏治”的癥狀：
一是呼吸系統(tǒng)疾病 慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復(fù)感冒癥。
二是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥。
三是消化系統(tǒng)疾病 慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥。
四是耳鼻喉科疾病 過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎癥。
五是兒科體虛胃寒、脾胃虛弱癥。
六是慢性皮膚病 蕁麻疹、凍瘡、硬皮病癥。
七是婦科疾病 慢性盆腔炎、痛經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、宮寒癥。
八是腎陽體虛，力不從心癥。
九是心腦血管病及中風(fēng)不語，半身不遂癥。
十是畏寒怕冷，免疫力下降癥。
溫泉“冬病夏治 康養(yǎng)保健”是我國傳統(tǒng)中康養(yǎng)法和溫泉泡浴文化有機結(jié)合的特色康養(yǎng)，它是根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”的原則，結(jié)合中醫(yī)針灸康養(yǎng)，在人體的穴位上進行藥物敷貼或在特定的中藥溫泉池中浸泡，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。
溫泉“冬病夏治”，理論源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所記:“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”，目的是使失去陰陽平衡的疾病通過養(yǎng)“陽”與“陰”達到“陰平陽秘”之效果?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》，它是我國最早的一部醫(yī)籍，是中醫(yī)基礎(chǔ)理論、預(yù)防、養(yǎng)生、診斷、緩解于一體的奠基之作，被列為習(xí)醫(yī)者必讀之書，歷代注釋者百余家。《內(nèi)經(jīng)》不是純粹醫(yī)書，而是道與術(shù)的結(jié)合，是哲學(xué)。以“道”論醫(yī)貫穿于始終。陰陽、五行、五運、六氣、歷法、精、氣、神等成為重要思想，而陰、陽是其核心理論?？v觀全書有十三篇論及陰陽，陰陽學(xué)說成為幾千年來指導(dǎo)中醫(yī)的總綱領(lǐng)。
溫泉的“五行論”
“五行論”最早出現(xiàn)在《尚書》的《甘誓》與《洪范》中，在幾千年的實踐運用中也證明了五行的有效性和正確性。中醫(yī)學(xué)把人與自然的這種關(guān)系稱之為"天人相應(yīng)"，五行學(xué)說則把人體臟腑形體和自然界相類似的有關(guān)事物，分別歸屬于五行系統(tǒng)，從而說明人體五臟系統(tǒng)和自然界同類事物之間，存在著相互通應(yīng)、相互影響的關(guān)系。而且系統(tǒng)與系統(tǒng)之間存在著相互促進和相互制約的關(guān)系，從而說明臟腑間客觀存在的某些生理聯(lián)系，用以解釋某些病理現(xiàn)象，并指導(dǎo)疾病的診斷和緩解，溫泉就是礦熱水療之金典。
1、溫泉五行之“金池”
此溫泉水溫42°C，屬金，主肅殺，主治通肺氣、養(yǎng)肺、治咳喘等癥。
禁忌：
?、儆袀魅拘约膊〖皞魅拘云つw病患者；
?、谄つw外傷者；
③飲酒者；
④無咳、喘病癥兒童不宜入內(nèi)。
2、溫泉五行之“木池”
此溫泉水溫40°C，屬木，主升發(fā)，主治肝膽、風(fēng)濕、高血壓等癥。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
?、埏嬀普摺?br />
3. 溫泉五行之“水池”
此溫泉水溫43°C--45°C，屬水，主收藏，主治腎虛、膀胱以及泌尿前列腺等疾病。
禁忌：
?、儆袀魅拘约膊〖皞魅拘云つw病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④體溫過高的人群不宜入內(nèi)。
4、溫泉五行之“火池”
此溫泉水溫38°C，屬火，通于心，養(yǎng)血、活血，主治冠心病、貧血、瘀血癥等病。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
?、谄つw外傷者；
?、埏嬀普撸?br /> ?、苡谐鲅Y患者不宜入內(nèi)。
5、溫泉五行之“土池”
此溫泉水溫40°C，屬土，主脾胃，主治飲食不調(diào)、腹瀉、腹脹、兒童不食、糖尿病等。
禁忌：
?、儆袀魅静〖膊〖皞魅拘云つw病患者；
?、谄つw外傷者；
?、埏嬀普摺?br />
溫泉“冬病夏治”的中康養(yǎng)法
溫泉“冬病夏治”是溫泉和中醫(yī)相結(jié)合的特色康養(yǎng)，根據(jù)“天人相應(yīng)”的理論和“春夏養(yǎng)陽”的原則，對冬季氣候寒冷時易發(fā)或加重的?。ㄈ缦?、慢性支氣管炎、鼻炎、反復(fù)呼吸道感染、免疫功能低下、慢性風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、慢性腹瀉、凍瘡、過敏性疾病等），在夏季氣候炎熱、疾病緩解時用溫泉和中醫(yī)理療，以預(yù)防和減少疾病在冬季的發(fā)作。
溫泉為什么要冬病夏治？中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)理論認(rèn)為：自然界是人類賴以生存的環(huán)境，人與自然界息息相關(guān)，自然界的運動變化時時刻刻都在影響著人體，而人體也反映出相應(yīng)的生理病理變化。自然界在一年中有春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的變化，人體也相應(yīng)地要“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”（《素問· 四氣調(diào)神大論》）。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、氣象醫(yī)學(xué)、溫泉學(xué)也有這方面的內(nèi)容。遇冷就咳喘氣急打噴嚏、遇涼則腹痛腹瀉大便稀、遇寒就背肩腿痛步難移等冬季多發(fā)病癥的發(fā)病機理，與患者的肌體陽氣虛弱，特別是脾臟的陽氣不足、運化水谷的能力減弱、造成痰濕停留體內(nèi)、水飲內(nèi)伏密切相關(guān)。冬天天氣寒冷，人體陽氣相對不足，故入冬就容易發(fā)病。
夏天天氣炎熱，人體陽氣相應(yīng)旺盛，脾臟的功能在長夏最旺，痰濕水飲易消，所以疾病就容易緩解或消除。因為三伏天是一年中天氣最炎熱、人體陽氣相應(yīng)最旺盛、脾臟主令的時候，所以是冬病夏治的最佳時機。
此時用藥物內(nèi)服、外敷、湯泡、熏洗、針灸、食療等適當(dāng)?shù)姆椒ǚ鲳B(yǎng)陽氣，使自然界的陽氣、人體自身的陽氣和藥物的性能共同發(fā)揮作用，以糾正人體陽氣虛弱狀態(tài)，消除體內(nèi)留伏的痰濕水飲，進而達到防治疾病的目的。
溫泉“冬病夏治”有那些方法？
“冬病夏治”溫泉中醫(yī)有多種多樣的方法，主要是：
1、湯浴內(nèi)服法：先泡泉熱身，再用“三伏補”，須根據(jù)每個人的具體情況選擇溫泉，辨證施治。如皮膚病選擇硫化氫泉，心腦血管選擇偏硅酸泉，免疫力低下可選擇富硒泉，冬季咳喘氣端病癥可選蘇打泉，并用茯苓桂枝白術(shù)甘草湯、六君子湯以溫陽健脾，化飲消痰；遇冷噴嚏、反復(fù)感冒等病癥常用扶正散、玉屏風(fēng)散或顆粒以補肺益氣，扶正固表；遇涼腹痛便稀等病癥常用理中湯或附子理中丸以溫運脾陽，燥濕散寒；腎陽不足者可用金匱腎氣丸。根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰”的原理，秋冬泡溫泉可服“生地養(yǎng)陰湯” ，夏天泡溫泉可服“六君子壯陽湯”等，浸泡溫泉的同時，還可配合涼水洗臉、游泳鍛煉、呼吸操鍛煉等體育鍛煉措施。
2、湯浴外敷法：為了藥效吸收好，先泡泉熱身，再“三伏貼”，如防治腹痛腹瀉常用保健兜肚，或用肉桂、吳茱萸、高良姜、枇杷、丁香等研末敷于神闕的敷肚臍；防治咳喘性疾病常用清代張璐《張氏醫(yī)通》所載的白芥子涂法，取白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛共研細(xì)末，用生姜汁調(diào)勻，制成藥餅，貼前再取麝香放在藥餅中央，于初伏、中伏、末伏的知名天（最好是一天當(dāng)中陽氣最旺的中午）各貼一次，連貼三年或更長時間。
每次辨證選取肺愈、膏肓、脾愈、神闕等穴位，貼后保留2小時左右，有灼熱疼痛者時間宜短，有微癢舒適感者時間可長。有皮膚起泡者要避免感染，可請醫(yī)生處理。其他改進的涂法原理與此大致相同。
3、湯浴針灸法：即先泡湯熱身，再“三伏針”或“三伏灸”，辨證選取穴位進行針灸康養(yǎng)，防治關(guān)節(jié)疼痛、背痛肩痛四肢痛等。
4、湯浴理康養(yǎng)：先泡湯熱身，有各類藥池湯浴后，再用穴位拔罐、按摩、貼膏等多種方法進行理療。
5、湯浴SPA法：即先適合中藥池泡湯熱身，然后選擇薰衣草精油或者玫瑰精油全身推油，采用陽光、泉水、溫度、空氣、聽覺、膚覺、感知和意念，使全身無限放松，這是一種減壓的最好理康養(yǎng)。
溫泉“冬病夏治”中康養(yǎng)法應(yīng)注意得事項：
溫泉“冬病夏治”中康養(yǎng)法常須配合藥膳食療（如做菜常用生姜、常用茯苓山藥煮粥等），禁食生冷以防耗傷陽氣、少食肥甘厚味以防助濕生痰、慎食海鮮等發(fā)物以防誘發(fā)過敏。皮膚過敏或有破損或有瘡癤者、疾病發(fā)作時、有嚴(yán)重疾病者、或經(jīng)醫(yī)生診察后告誡不適合者，都不宜應(yīng)用三伏湯浴。特別是心臟病、糖尿病患者泡溫泉時血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。故糖尿病患者血糖不穩(wěn)定時最好別泡溫泉，時間長了容易出現(xiàn)意外。而注射了胰島素的糖尿病患者如果泡溫泉，會使胰島素吸收加快，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。輕微高血壓患者溫泉湯浴有顯著的增進健康作用，但水溫不宜過高，時間不宜過長，一般15分鐘休息一會再泡。
人們對任何事物的認(rèn)識有一個從量變到質(zhì)變的過程，對溫泉和中醫(yī)“冬病夏治”理論的認(rèn)識和體驗也不例外，我們通過對398名各類患者分門別類，辨證緩解，其有效率達到87.3﹪，高出只服藥和單一理療組對比組79.5﹪.實踐證明：溫泉和中醫(yī)“冬病夏治”理論的是成立的，有效地，將越來越被廣大群眾認(rèn)識和接受，溫泉理療將越來越造福人類。
十類適合溫泉“冬病夏治”的癥狀：
一是呼吸系統(tǒng)疾病 慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復(fù)感冒癥。
二是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥。
三是消化系統(tǒng)疾病 慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥。
四是耳鼻喉科疾病 過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎癥。
五是兒科體虛胃寒、脾胃虛弱癥。
六是慢性皮膚病 蕁麻疹、凍瘡、硬皮病癥。
七是婦科疾病 慢性盆腔炎、痛經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、宮寒癥。
八是腎陽體虛，力不從心癥。
九是心腦血管病及中風(fēng)不語，半身不遂癥。
十是畏寒怕冷，免疫力下降癥。
溫泉“冬病夏治”，理論源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所記:“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”，目的是使失去陰陽平衡的疾病通過養(yǎng)“陽”與“陰”達到“陰平陽秘”之效果?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》，它是我國最早的一部醫(yī)籍，是中醫(yī)基礎(chǔ)理論、預(yù)防、養(yǎng)生、診斷、緩解于一體的奠基之作，被列為習(xí)醫(yī)者必讀之書，歷代注釋者百余家。《內(nèi)經(jīng)》不是純粹醫(yī)書，而是道與術(shù)的結(jié)合，是哲學(xué)。以“道”論醫(yī)貫穿于始終。陰陽、五行、五運、六氣、歷法、精、氣、神等成為重要思想，而陰、陽是其核心理論?？v觀全書有十三篇論及陰陽，陰陽學(xué)說成為幾千年來指導(dǎo)中醫(yī)的總綱領(lǐng)。
溫泉的“五行論”
“五行論”最早出現(xiàn)在《尚書》的《甘誓》與《洪范》中，在幾千年的實踐運用中也證明了五行的有效性和正確性。中醫(yī)學(xué)把人與自然的這種關(guān)系稱之為"天人相應(yīng)"，五行學(xué)說則把人體臟腑形體和自然界相類似的有關(guān)事物，分別歸屬于五行系統(tǒng)，從而說明人體五臟系統(tǒng)和自然界同類事物之間，存在著相互通應(yīng)、相互影響的關(guān)系。而且系統(tǒng)與系統(tǒng)之間存在著相互促進和相互制約的關(guān)系，從而說明臟腑間客觀存在的某些生理聯(lián)系，用以解釋某些病理現(xiàn)象，并指導(dǎo)疾病的診斷和緩解，溫泉就是礦熱水療之金典。
1、溫泉五行之“金池”
此溫泉水溫42°C，屬金，主肅殺，主治通肺氣、養(yǎng)肺、治咳喘等癥。
禁忌：
?、儆袀魅拘约膊〖皞魅拘云つw病患者；
?、谄つw外傷者；
③飲酒者；
④無咳、喘病癥兒童不宜入內(nèi)。
2、溫泉五行之“木池”
此溫泉水溫40°C，屬木，主升發(fā)，主治肝膽、風(fēng)濕、高血壓等癥。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
?、埏嬀普摺?br />
3. 溫泉五行之“水池”
此溫泉水溫43°C--45°C，屬水，主收藏，主治腎虛、膀胱以及泌尿前列腺等疾病。
禁忌：
?、儆袀魅拘约膊〖皞魅拘云つw病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④體溫過高的人群不宜入內(nèi)。
4、溫泉五行之“火池”
此溫泉水溫38°C，屬火，通于心，養(yǎng)血、活血，主治冠心病、貧血、瘀血癥等病。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
?、谄つw外傷者；
?、埏嬀普撸?br /> ?、苡谐鲅Y患者不宜入內(nèi)。
5、溫泉五行之“土池”
此溫泉水溫40°C，屬土，主脾胃，主治飲食不調(diào)、腹瀉、腹脹、兒童不食、糖尿病等。
禁忌：
?、儆袀魅静〖膊〖皞魅拘云つw病患者；
?、谄つw外傷者；
?、埏嬀普摺?br />
溫泉“冬病夏治”的中康養(yǎng)法
溫泉“冬病夏治”是溫泉和中醫(yī)相結(jié)合的特色康養(yǎng)，根據(jù)“天人相應(yīng)”的理論和“春夏養(yǎng)陽”的原則，對冬季氣候寒冷時易發(fā)或加重的?。ㄈ缦?、慢性支氣管炎、鼻炎、反復(fù)呼吸道感染、免疫功能低下、慢性風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、慢性腹瀉、凍瘡、過敏性疾病等），在夏季氣候炎熱、疾病緩解時用溫泉和中醫(yī)理療，以預(yù)防和減少疾病在冬季的發(fā)作。
溫泉為什么要冬病夏治？中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)理論認(rèn)為：自然界是人類賴以生存的環(huán)境，人與自然界息息相關(guān)，自然界的運動變化時時刻刻都在影響著人體，而人體也反映出相應(yīng)的生理病理變化。自然界在一年中有春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的變化，人體也相應(yīng)地要“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”（《素問· 四氣調(diào)神大論》）。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、氣象醫(yī)學(xué)、溫泉學(xué)也有這方面的內(nèi)容。遇冷就咳喘氣急打噴嚏、遇涼則腹痛腹瀉大便稀、遇寒就背肩腿痛步難移等冬季多發(fā)病癥的發(fā)病機理，與患者的肌體陽氣虛弱，特別是脾臟的陽氣不足、運化水谷的能力減弱、造成痰濕停留體內(nèi)、水飲內(nèi)伏密切相關(guān)。冬天天氣寒冷，人體陽氣相對不足，故入冬就容易發(fā)病。
夏天天氣炎熱，人體陽氣相應(yīng)旺盛，脾臟的功能在長夏最旺，痰濕水飲易消，所以疾病就容易緩解或消除。因為三伏天是一年中天氣最炎熱、人體陽氣相應(yīng)最旺盛、脾臟主令的時候，所以是冬病夏治的最佳時機。
溫泉“冬病夏治”有那些方法？
“冬病夏治”溫泉中醫(yī)有多種多樣的方法，主要是：
1、湯浴內(nèi)服法：先泡泉熱身，再用“三伏補”，須根據(jù)每個人的具體情況選擇溫泉，辨證施治。如皮膚病選擇硫化氫泉，心腦血管選擇偏硅酸泉，免疫力低下可選擇富硒泉，冬季咳喘氣端病癥可選蘇打泉，并用茯苓桂枝白術(shù)甘草湯、六君子湯以溫陽健脾，化飲消痰；遇冷噴嚏、反復(fù)感冒等病癥常用扶正散、玉屏風(fēng)散或顆粒以補肺益氣，扶正固表；遇涼腹痛便稀等病癥常用理中湯或附子理中丸以溫運脾陽，燥濕散寒；腎陽不足者可用金匱腎氣丸。根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰”的原理，秋冬泡溫泉可服“生地養(yǎng)陰湯” ，夏天泡溫泉可服“六君子壯陽湯”等，浸泡溫泉的同時，還可配合涼水洗臉、游泳鍛煉、呼吸操鍛煉等體育鍛煉措施。
2、湯浴外敷法：為了藥效吸收好，先泡泉熱身，再“三伏貼”，如防治腹痛腹瀉常用保健兜肚，或用肉桂、吳茱萸、高良姜、枇杷、丁香等研末敷于神闕的敷肚臍；防治咳喘性疾病常用清代張璐《張氏醫(yī)通》所載的白芥子涂法，取白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛共研細(xì)末，用生姜汁調(diào)勻，制成藥餅，貼前再取麝香放在藥餅中央，于初伏、中伏、末伏的知名天（最好是一天當(dāng)中陽氣最旺的中午）各貼一次，連貼三年或更長時間。
每次辨證選取肺愈、膏肓、脾愈、神闕等穴位，貼后保留2小時左右，有灼熱疼痛者時間宜短，有微癢舒適感者時間可長。有皮膚起泡者要避免感染，可請醫(yī)生處理。其他改進的涂法原理與此大致相同。
3、湯浴針灸法：即先泡湯熱身，再“三伏針”或“三伏灸”，辨證選取穴位進行針灸康養(yǎng)，防治關(guān)節(jié)疼痛、背痛肩痛四肢痛等。
4、湯浴理康養(yǎng)：先泡湯熱身，有各類藥池湯浴后，再用穴位拔罐、按摩、貼膏等多種方法進行理療。
5、湯浴SPA法：即先適合中藥池泡湯熱身，然后選擇薰衣草精油或者玫瑰精油全身推油，采用陽光、泉水、溫度、空氣、聽覺、膚覺、感知和意念，使全身無限放松，這是一種減壓的最好理康養(yǎng)。
溫泉“冬病夏治”中康養(yǎng)法常須配合藥膳食療（如做菜常用生姜、常用茯苓山藥煮粥等），禁食生冷以防耗傷陽氣、少食肥甘厚味以防助濕生痰、慎食海鮮等發(fā)物以防誘發(fā)過敏。皮膚過敏或有破損或有瘡癤者、疾病發(fā)作時、有嚴(yán)重疾病者、或經(jīng)醫(yī)生診察后告誡不適合者，都不宜應(yīng)用三伏湯浴。特別是心臟病、糖尿病患者泡溫泉時血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。故糖尿病患者血糖不穩(wěn)定時最好別泡溫泉，時間長了容易出現(xiàn)意外。而注射了胰島素的糖尿病患者如果泡溫泉，會使胰島素吸收加快，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。輕微高血壓患者溫泉湯浴有顯著的增進健康作用，但水溫不宜過高，時間不宜過長，一般15分鐘休息一會再泡。
