春天泡溫泉的好處
我們都普遍認(rèn)為，秋冬季節(jié)是泡溫泉 最好時(shí)機(jī)，其他季節(jié)泡溫泉沒有太大效果，其實(shí)不是這樣的。“春乃四時(shí)之首”，春天是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，是人體生發(fā)的時(shí)日，也是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，這時(shí)人體的每一個(gè)細(xì)胞都從寒冷的冬天蘇醒過(guò)來(lái)，每一條毛細(xì)血管也都慢慢舒展開來(lái)。這時(shí)泡溫泉浴，可以舒筋活血，升陽(yáng)固脫，美容養(yǎng)顏。
泡溫泉既能舒緩壓力又能凈化身心，還能使你面色紅潤(rùn)、皮膚光滑，很多人把溫泉稱為“美人湯”，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞;還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。
溫泉康養(yǎng)：溫泉水富含多種元素，可溫經(jīng)通絡(luò)、暢達(dá)氣血、祛寒舒筋，對(duì)慢性疾病也有很好增進(jìn)健康作用。泡泉減壓：滾燙的溫泉水可舒筋活絡(luò)，消除疲勞，減輕壓力。寒冬健體：浸泡半小時(shí)，等于長(zhǎng)跑兩公里。溫泉減肥：泡溫泉為減肥的最佳捷徑，熱水能去油膩，溫泉也能去掉身體的脂肪。
溫泉潤(rùn)膚：常泡溫泉可使皮膚白皙、光滑，富有彈性。
大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔?而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對(duì)調(diào)整心腦血管疾病，緩解糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果;而硫磺泉?jiǎng)t可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
春季泡湯調(diào)養(yǎng)什么?
1、帶來(lái)溫暖春色：春天是生發(fā)的季節(jié)，春風(fēng)吹綠大地，萬(wàn)物欣欣向榮，到處生機(jī)勃勃。然而，春天給予大自然生機(jī)的同時(shí)，也會(huì)帶來(lái)溫寒不定，而且江南多陰霾的天氣，致使疾病多發(fā)。因此，人們?cè)诖杭靖枰{(diào)養(yǎng)。溫泉調(diào)養(yǎng)，結(jié)合“食補(bǔ)”，可以讓人們擁有一個(gè)健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會(huì)隨之染上青綠的色彩。
2、減肥瘦身：在剛送走的冬天里，人們的運(yùn)動(dòng)量比較少，愛美的女人們?cè)诳邕M(jìn)春天的門檻時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場(chǎng)。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復(fù)5次;泡湯后一小時(shí)內(nèi)勿進(jìn)食。堅(jiān)持泡湯兩個(gè)月，一般都可以收到顯著的效果。
3、安神益精：春暖花開，人易躁動(dòng)，心神虛浮。泡一泡溫泉，可以讓溫泉中所含有的38種礦物質(zhì)和微量元素，通過(guò)微循環(huán)作用于人體，補(bǔ)充人體在漫長(zhǎng)的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。
