泡溫泉的禁忌和注意事項(xiàng)
2015-12-29??????點(diǎn)擊：96
冬季“溫泉熱”持續(xù)升溫，溫泉游成為其中的重頭戲。連邦溫泉機(jī)是地表水或自來水轉(zhuǎn)換成溫泉水高科技水質(zhì)處理設(shè)備，把超越天然溫泉的優(yōu)質(zhì)溫泉水引入室內(nèi)，國內(nèi)大多室內(nèi)商業(yè)溫泉項(xiàng)目都由連邦溫泉打造。作為溫泉行業(yè)的領(lǐng)軍者，希望帶領(lǐng)國人正確的享受溫泉，接下來連邦溫泉小編給您詳細(xì)講解泡溫泉有哪些禁忌和注意事項(xiàng)：
1、泡溫泉有這些禁忌：
“急性病、傳染病患者，如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃體炎、急性中耳炎或急性感冒等患者不宜浸浴。”專家表示，泡溫泉可能會使上述病人加重病情。另外，心臟病、動脈硬化、高血壓、血管病等患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下漸進(jìn)性浸泡。
假如沒有以上疾病，是否在泡溫泉時就可以無所顧忌了呢？“如果用腦過度或激烈運(yùn)動后，也不宜馬上入浴。”熊篤稱，比如有的人剛打完牌或喝了酒就馬上泡溫泉，就可能引起腦部缺氧或溫泉休克現(xiàn)象。另外，溫泉的水溫42攝氏度最適中，最高不超過45度，以免燙傷。
2、這樣泡溫泉才健康 先低溫池再到高溫池
“目前人們在泡溫泉時存在很多誤區(qū)。”專家表示，泡溫泉不僅講究科學(xué)方法，還要懂得泡溫泉禮儀。最常見的是邊泡溫泉邊打香皂，甚至在溫泉中搓澡，就是不懂健康泡溫泉的行為。
針對這種情況，專家提出沐浴溫泉應(yīng)遵循八個步驟：一是沐浴潔身，先在室內(nèi)淋浴，洗凈全身再入溫泉；二是用手腳試探水溫是否合適，切忌直接全 身浸水；三是先泡雙腳，再澆淋全身，適應(yīng)后再全身浸入；四是先低溫池經(jīng)中溫池再到高溫池，逐步適應(yīng)；五是選擇功效，根據(jù)自身疾病，選擇不同加料湯池；六是 控制時間，每泡限15分鐘，中間間隔起身一二次；七是浴后清水沖洗，以利于礦物質(zhì)吸收；八是配合按摩，以增強(qiáng)保健功效。
3、泡溫泉有點(diǎn)小竅門 飯后隔一個小時再泡
“在泡溫泉前應(yīng)該先飲一杯茶水，并盡可能排除大小便。”專家建議，另外要在飯后約隔一小時后再泡，否則會阻礙飲食消化。
“沐浴過程中要舒展全身，多想好事，喜事愉快事；或仰天冥想，或閉目陶醉，使大腦分泌‘快樂素’。”他稱，這樣做可以促進(jìn)腦血流加快、腦細(xì)胞活躍，迅速消解疲勞，提高免疫力，延緩衰老。
